Ngeluh, Godaan Maha Dahsyat! (Gimana Cara Mengatasinya)
"Panas banget....!"
"Haus......!!!"
"Duh soalnyakok susah,sih?!!"
"Ya ampun dingin banget mo mandi.."
"Ya Tuhan hidupku kok gini ya.."
ARGH! STOOOP!
Kenapa ngeluh ada dimana-mana? Social Media sepertinya diciptakan untuk orang -orng yang suka mengeluh. menampung keluhan-keluhan tak beruara tapi cukup berisik di dunia maya.
Ngga mau memungkiri juga kalau saya sendiri pernah ngeluh. Yah, kalau ada yang ngga cocok, ngeluh. Ngeluh dari yang ukuran dinosaurus sampai ukuran bakteri pun saya pernah. Memang enak rasanya ngeluh. Apalagi di social media. Berbagi keluhan itu menyenangkan :D
 |
| kira-kira begini ekspresi orang waktu ngeluh kepala sakit perut mules dan kulit tangan yang ngga seputih wajah -__- |
...
Tapi one day, akhirnya saat-saat itu datang juga. Saat diamana saya sadar kalau keluhan-keluhan (yang kadang berlebihan) itu ngga menyelesaikan apapun! Terciptalah sebuah keluhan baru : "KOK AKU NGELUH TERUS, SIH?!!"
JEDERR! Ini namanya mengatasi masalah dengan masalah.
Sebuah buku lalu menginspirasi saya. Semacam menasehati tiba-tiba lewat kata-kata
Percaya atau tidak, mengeluh tanpa disadari sama halnya seperti meminta hal-hal negatif terjadi dalam kehidupan anda ~ Eric Siregar
Ngeluh itu tanda-tanda rang kurang bersyukur! ~ anonimJLEGERR!
Sejak baca dua nasihat itu saya jadi urung mengeluh. Ngeri aja bayanginnya kalau sehabis ngeluh tiba-tiba hal negatif datang. Kejatuhan semangka misalnya?
Tapi memang godaan mengeluh itu maha dahsyat. Mungin karena kita yang terlalu kritis dengan hal-hal yang bertentangan degan keinginan kita. Atau kemungkinan besar kita yang enggan bersyukur. Atau malah kita yang kehabisan ide mau mau bahas apalagi di twitter makanya jadi nge-tweet keluhan-keluhan ngga penting. -___-
 |
| Dahsyat godaannya :O |
Well,kabar baiknya, kebiasaan ngeuh ngga penting itu bisa di obatin kok. Kalau godaan ngluh datang, coba deh tarik nafas panjang lalu katakan keadaan sebaliknya dari keluhanmu. Bukan..Bukan munafik.Inilah yang disebut sugesti positif ! Baru denger,kan?
ini nih contohnya. : Hawa lagi panas, matahari membakar, keringat bercucuran.
keluhan : "Panas banget ya Tuhaan....."
ganti dengan : "Seger banget......" :D
Atau bisa juga diimbuhi ataudiganti dengan perbandingan-perbandingan seperti ini :
"Ah,masih lebih panas neraka, koqqq....." (Banding-bandingin sesuatu kadang ada ngga baiknya, sih. Yah, kalau buat tipe ngeluh yang kayak begini masih ngga apa-apa, kok :D )
jadikan cara diatas sebegai HABIT! Dijamin, godaan untuk mengeluh bakal GO TO HELL !
Nah,bagi yang susah buat menjadikannya sebagai habit atau kebiasaan, ganti tempat mengeluh kalian dari yang awalnya di social media jadi personal media a.k.a DIARY. Ngga usah mikir kalau diary itu norak deh! Lebih norak mana? Ngeluh d twitter atau di diary?? Yang di twitter juga pada males tuh baca tweet-tweet keluhan mu :)
"Yah, males nih bawa diary kemana-mana.. Aku kan cowo.. "
Baiklah, kalau diary masih juga ngga cocok, coba pikir ini sekali lagi : buat apa sih ngeluh terus-terusan? ngeluh laper, ngga bakal jadi kenyang tuh perut. ngeluh haus, yaa minum aja.. ngeluh ngantuk, ya tidur aja.. capek, pusing, meriang, encok? yaa istirahat atau minum obat. Kan iklan-iklan obat sudah memberikan solusi~
"Ngga segampang itu kali -__- "
Ehm, sebagai warga negara yang baik, saya juga pernah kok merasa seperti itu. Habit needs process. Mungkin yang satu ini bisa dijadiin altrnatif buat ngga ngeluh. Yaitu dengan cara tarik napas dalam-dalam dari hidung lalu keluarin lewat mulut perlahan terus istigfar atau minta maaf sama yang diatas O:-)
BUT, keluhan ada lho yang memang perlu disampaikan langsung. Asal logis, ngga lebay, ngga sering, dan penting. seperti keluhan keluhan pelayanan publik misalnya, dll. Biasanya keluhan ini memang ditujukan kepada pihak terkait atas ketidaknyamanan, kecurangan, dan sejenisnya.
"Oh, gitu ya? "
Yup! :) Take it easy yah. Jangan keburu bilang susah dulu~
Okay, now let's make our life jauh dari ngeluh-ngeluh. Apalagi ngeluhin hidup! OKAAY??! :D
(yang punya cara lain ngatasin kebiasaan ngeluh atau punya pengalaman tentang kebiasaan ngeluh atau yang suka keganggu sama orang yang suka ngeluh, bisa share kok di Comment :D )
0 responses:
Post a Comment